Le rendez-vous des aidants
En co-animation avec une psychologue clinicienne du développement
" Un temps pour souffler, se poser, partager ... se sentir soutenu(e). "
Accompagner un proche au quotidien demande beaucoup d'énergie, d'attention et d'implication.
Ce rôle, aussi précieux soit-il, peut parfois être source de fatigue, de solitude ou de questionnements.
Le Rendez-vous des Aidants vous propose un espace qui vous est entièrement dédié. Un temps pour vous poser, vous exprimer librement, déposer ce que vous vivez… sans jugement et en toute confidentialité.
Ici, chacun est accueilli avec bienveillance, dans le respect de son histoire et de son parcours.
Au fil des rencontres, vous êtes invité à échanger avec d’autres aidants qui traversent des situations similaires. Partager ses expériences, entendre celles des autres, mettre des mots sur son vécu… autant de façons de se sentir moins seul et de retrouver des ressources.
Des thématiques concrètes sont abordées au fil des séances toujours dans une approche souple, adaptée au groupe et à ce qui émerge du vécu de chacun :
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Mieux comprendre la maladie de votre proche et son évolution.
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Mettre des mots sur les émotions et les sentiments vécus culpabilité, épuisement, tristesse, colère, amour.
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Identifier les difficultés du quotidien et trouver ensemble des pistes concrètes.
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Prendre du recul sur sa place d’aidant et préserver son propre équilibre.
Ces temps permettent de mieux comprendre ce que vous traversez et de trouver, ensemble, des ressources pour continuer à accompagner votre proche sans vous oublier. Car prendre soin de soi, c’est aussi mieux accompagner l’autre.
Les bienfaits du "rendez-vous des aidants"
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Rompre l’isolement et se sentir compris.
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Exprimer librement ses émotions et ses difficultés.
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Partager des expériences avec d’autres aidants.
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Mieux comprendre la maladie et ses répercussions.
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Prendre du recul sur son quotidien et sa place d’aidant.
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Trouver un soutien et des ressources concrètes.
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Prévienir l’épuisement physique et émotionnel.
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Renforcer l'équilibre personnel et sa légitimité.
Informations pratiques
Public : aidants (conjoints, enfants, proches, professionnels) accompagnant une personne âgée.
Durée : 1h à 1h30.
Format : groupe encadré par une psychomotricienne et une psychologue.
Fréquence : rencontres régulières mensuelles, horaires adaptés notamment en fin de journée.
Groupe : 6 participant(e)s
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Venez comme vous êtes, sans attente particulière de notre part.
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Sentez vous libre de participer à votre rythme selon vos envies / disponibilités.
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Autorisez-vous ce temps pour vous, en toute simplicité.